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     【中峰國小】112.04.21健康體位宣導
健康體位宣導
維持健康體重的意義在於促進健康、預防疾病及延長壽命，每個人的健康體重主要依年齡、性別、身高而異，世界衛生組織（WHO）建議用以身高與體重計算出的身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來界定體重—體重過輕、健康體重、過重或是肥胖。
透過飲食、運動的策略能達到健康體位的目標。埔里榮民醫院關心您，天天均衡5蔬果、規律運動(每週運動5天、每次30分鐘)及維持健康體重。
2023/6/29 中峰國小 黃瑞昌 報導 已38 次點閱


 
 

 

 


 

 

 


 

 





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